Primeira impressão importa

Desde o primeiro momento, sua postura e expressões transmitem mensagens. Mantenha-se alinhado e atento para causar uma impressão positiva.

Olhe para a câmera

Desviar o olhar pode passar insegurança. Olhar diretamente para a câmera simula o contato visual, tornando sua comunicação mais envolvente e confiante.

Uma postura reta demonstra profissionalismo e interesse. Evite se recostar demais ou se curvar, pois isso pode transmitir desânimo ou desatenção.

Mantenha a postura ereta

Expresse-se naturalmente

Sorrisos sutis e expressões faciais equilibradas tornam a conversa mais agradável. Evite exageros ou expressões neutras demais, que podem parecer desinteressadas.

Use gestos com moderação

Gestos podem reforçar sua fala, mas em excesso podem distrair. Mantenha as mãos visíveis, sem movimentos abruptos, para tornar sua comunicação clara.

Evite tocar o rosto repetidamente ou mexer em objetos próximos. Movimentos nervosos podem ser interpretados como insegurança ou falta de preparo.

Controle a ansiedade

Atenção ao ambiente

O local e a iluminação também fazem parte da comunicação. Um ambiente organizado e bem iluminado reforça sua imagem profissional e confiável.

Treinar sua postura e expressões antes da entrevista pode ajudar. Grave-se, analise e ajuste detalhes para passar mais confiança e credibilidade.

A prática leva à naturalidade

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